martes, 12 de enero de 2016
Algunos beneficios del sexo para nuestra salud
En Intimarte sabemos que el sexo nos apasiona a tod@s ya que es una actividad muy placentera, pero a veces no nos damos cuenta de que con su práctica estamos contribuyendo a mejorar ciertos aspectos de nuestra salud. Por lo que además de ser placentero también aporta beneficios a nuestra salud.
Por ejemplo, para aquellos que tengamos demasiadas cargas o bien laborales o bien familiares, el sexo podría beneficiarnos en gran medida ya que disminuye el estrés. Al mantener relaciones sexuales el estrés se disminuye gracias a la segregación de cortisol, y mientras más frecuente sea la práctica mejor, y además mejora la autoestima
Por otro lado, la inmunoglobulina actúa hasta un tercio más gracias al sexo, por lo que nuestro sistema inmunitario estará mejor preparado y defenderá mejor nuestro organismo.
El ejercicio que realizamos con la práctica sexual beneficia la salud cardiovascular ya que disminuye la presión arterial, activa la circulación sanguínea y supone un verdadero ejercicio aeróbico, por lo que tendrá unos beneficios similares a los de practicar running o spinning.
Otro aspecto que salta rápido a la vista es que mejora con creces nuestro estado de ánimo. Esto se debe a que se liberan endorfinas, las hormonas del bienestar o de la felicidad.
Muchos estudios han llegado a la conclusión de que la práctica sexual llega a proteger frente a cánceres como el de mama y el de próstata. La protección frente al de mama es debido a la mayor segregación de DHEA y oxitocina, y la protección frente al de próstata es debida a la eyaculación masculina.
En cuento a la fertilidad, el sexo estabiliza los ciclos menstruales mejorándola en la mujer, y en el hombre, al aumentar la cantidad de eyaculaciones semanales también aumenta su fertilidad
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